Guide pratique d'éducation physique, Georges Hébert, 1916 - gymnastique, culture physique, instruction militaire, sports,

Guide pratique d'éducation physique, Georges Hébert - Lieutenant de vaisseau, ancien directeur des exercices physiques dans la Marine - illustré de nombreuses photographies explicatives.

I. Exposé de la méthode - l'éducation physique pratique - les éléments constitutifs de toute méthode d'éducation physique - la méthode de travail - plan-modèle d'une séance de travail rationnel - manière de composer pratiquement une séance der travail rationnel - établissement d'un programme d'entraînement - constatation des résultats - but final, pratique et utilitaire de l'Education physique - prescriptions hygiéniques - conduite d'une instruction collective - organisation d'un terrain pour la pratique des exercices physiques - 

II. Les exercices physique élémentaires - principes d'exécution correcte des exercices éducatifs élémentaires - la station droite et les positions fondamentales des bras - exercices des bras - exercices des jambes avec positions diverses des bras - exercices de suspension - exercices d'appui - exercices d'équilibre - sautillements - exercices spéciaux du tronc - exercices respiratoires - les mouvements éducatifs classiques des bras, des jambes et du tronc exécutés avec appareils - 

III. Les exercices utilitaires indispensables - la marche - la course - les sauts - la natation - le grimper - le lever - le lancer - les exercices de défense - 

IV. Jeux, sports, travaux manuels - 

VI. Exemples types de leçons, séances et programmes de travail - leçons éducatives élémentaires - leçons utilitaires - leçons complètes - programme de travail quotidien - programme de travail hebdomadaire - programme général de travail annuel - tableau de classement des exercices - croquis et schémas anatomiques.

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Description : livre broché, couverture souple, 568 pages, format 23 cm x 14,5 cm. mauvais état : complet, la plupart des cahiers ne sont plus reliés entre eux ou ne tiennent plus que par un fil. Quelques taches.