Tous en forme par la culture physique, émission télévisée, R. Raynaud, 1967 - gymnastique, bien-être, 1960, TV 1960, sports,
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Tous en forme par la culture physique, textes et illustrations des émissions télévisées de Raymond Marcillac, Jean-François Brisson, Robert Raynaud, par Robert Raynaud - La séance de culture physique dominicale que nous vous présentons à la Télévision Française doit être pour vous un guide d'entraînement physique et une incitation à en répéter les exercices quotidiennement, ou au moins trois fois par semaine. Vous trouverez ici trente leçons complètes dont le cycle vous sera régulièrement diffusé et qui vous apporteront toute la variété que vous pouvez désirer dans le choix des exercices. Notre souci, dans la sélection des mouvements qui vous sont proposés, est de vous procurer dans un minimum de temps et d'efforts, l'équilibre des fonctions et le bien-être général qui entretiennent la santé, la jeunesse et la bonne humeur. De façon constante, nous recherchons pour vous un effet correcteur sur la sangle abdominale et au niveau du dos. Le dos et le ventre sont les tremplins de l'âge et rien ne peut mieux conserver l'allure et la sensation de jeunesse qu'un dos bien droit et un ventre ferme et plat. Dans nos séances, nous faisons une large part à tous les exercices capables d'y contribuer efficacement. (...) Les lancers de jambe y sont plus nombreux que les mouvements de flexions et d'extensions parce qu'ils constituent une moyen d'assouplir la colonne vertébrale et l'articulation de la hanche et qu'ils affinent le bassin et les fessiers. éditions Fernand Nathan, 1967. #exercices physiques, #être en forme, #entraînement physique, #assouplissement du corps, #exercices sangle abdominale, #exercices correcteurs dos, #bien être physique, #exercices correcteurs ventre, #assouplissement colonne vertébrale, #dos droit, #ventre plat, #exercices de culture physique, #bien-être, #entretien du corps, #émissions de culture physique, #télévision 1960, #télévision Raymond Marcillac, #Raymond Marcillac, #Jean-François Brisson, #Robert Raynaud,
Tous en forme par la culture physique, textes et illustrations des émissions télévisées de Raymond Marcillac, Jean-François Brisson, Robert Raynaud, par Robert Raynaud -
La séance de culture physique dominicale que nous vous présentons à la Télévision Française doit être pour vous un guide d'entraînement physique et une incitation à en répéter les exercices quotidiennement, ou au moins trois fois par semaine.
Vous trouverez ici trente leçons complètes dont le cycle vous sera régulièrement diffusé et qui vous apporteront toute la variété que vous pouvez désirer dans le choix des exercices.
Notre souci, dans la sélection des mouvements qui vous sont proposés, est de vous procurer dans un minimum de temps et d'efforts, l'équilibre des fonctions et le bien-être général qui entretiennent la santé, la jeunesse et la bonne humeur. De façon constante, nous recherchons pour vous un effet correcteur sur la sangle abdominale et au niveau du dos. Le dos et le ventre sont les tremplins de l'âge et rien ne peut mieux conserver l'allure et la sensation de jeunesse qu'un dos bien droit et un ventre ferme et plat. Dans nos séances, nous faisons une large part à tous les exercices capables d'y contribuer efficacement.
Tout ce qui, par contre, ne présente pas d'utilité particulière pour la ligne et la santé, ne figure pas ou apparaît rarement dans nos leçons. C'est ainsi que les mouvements intéressant uniquement les bras cèdent volontiers le pas à ceux qui ont un rapport étroit avec l'assouplissement de l'épaule et du thorax pour de meilleurs échanges respiratoires, et que les lancers de jambe y sont plus nombreux que les mouvements de flexions et d'extensions parce qu'ils constituent une moyen d'assouplir la colonne vertébrale et l'articulation de la hanche et qu'ils affinent le bassin et les fessiers.
éditions Fernand Nathan, 1967. #exercices physiques, #entraînement physique, #assouplissement du corps, #exercices sangle abdominale, #exercices correcteurs dos, #exercices correcteurs ventre, #assouplissement colonne vertébrale, #dos droit, #ventre plat, #exercices de culture physique, #bien-être, #entretien du corps, #émissions de culture physique, #télévision 1960, #télévision Raymond Marcillac, #Raymond Marcillac, #Jean-François Brisson, #Robert Raynaud,
Description : livre relié, couverture cartonnée, 141 pages, format 21,5 cm x 18 cm. bon état.
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