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Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition, Michel Montignac, 1992 - régimes, diététique,
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Je mange donc je maigris, ou les secrets de la nutrition, Michel Montignac - 5e édition entièrement revue et complétée avec le concours du Docteur Hervé Robert - La diététique traditionnelle est en train de connaître une véritable mutation. En publiant la première édition de Je mange donc je maigris en 1987, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans de cette révolution. Avec le concours d'éminentes autorités médicales françaises et internationales, il a remis en cause l'essentiel des idées reçues sur la diététique. Il démontre ainsi que l'origine de l'embonpoint réside moins dans la quantité de nourriture absorbée, que dans les mauvaises habitudes alimentaires et la qualité des produits proposés. Avec lui, on comprend pourquoi l'approche hypocalorique est sans fondements scientifiques et comment, à terme, elle conduit à créer une véritable résistance à l'amaigrissement. Michel Montignac et son équipe de médecins nous expliquent, par ailleurs, pourquoi le niveau de vitalité est la conséquence directe de l'alimentation, et comment augmenter nos performances physiques et intellectuelles en modifiant nos habitudes alimentaires. éditions Artulen 1992 - cinquième édition - #régime Montignac, #méthode Montignac, #maigrir, #chosiri un régime, #perdre du poids, #comment maigrir, #diététique, #régimes,
Je mange donc je maigris, ou les secrets de la nutrition, Michel Montignac - 5e édition entièrement revue et complétée avec le concours du Docteur Hervé Robert -
La diététique traditionnelle est en train de connaître une véritable mutation. En publiant la première édition de Je mange donc je maigris en 1987, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans de cette révolution.
Avec le concours d'éminentes autorités médicales françaises et internationales, il a remis en cause l'essentiel des idées reçues sur la diététique.
Il démontre ainsi que l'origine de l'embonpoint réside moins dans la quantité de nourriture absorbée, que dans les mauvaises habitudes alimentaires et la qualité des produits proposés.
Avec lui, on comprend pourquoi l'approche hypocalorique est sans fondements scientifiques et comment, à terme, elle conduit à créer une véritable résistance à l'amaigrissement. Michel Montignac et son équipe de médecins nous expliquent, par ailleurs, pourquoi le niveau de vitalité est la conséquence directe de l'alimentation, et comment augmenter nos performances physiques et intellectuelles en modifiant nos habitudes alimentaires.
éditions Artulen 1992 - cinquième édition - #régime Montignac, #méthode Montignac, #maigrir, #chosiri un régime, #perdre du poids, #comment maigrir, #diététique, #régimes,
Description : livre broché, couverture souple, 287 pages, format 22 cm x 15 cm. bon état,
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